जोड़ों में चिपके यूरिक एसिड को चूस कर खत्म कर देंगे 5 फल, Gout से भी करेंगे बचाव

ऐसी कोई भी हेल्थ रिलेटेड प्रॉब्लम नहीं है जिसमें हेल्दी फूड आपकी मदद न कर सके। जब आप सही आहार लेते हैं, तो आपके बीमार पड़ने की संभावना न के बराबर होती है। यहां तक कि जब आप बीमार पड़ते हैं, तब भी सही भोजन आपको ठीक होने में पूरी मदद करते हैं। ऐसा गाउट (Gout) जैसी बीमारियों के लिए भी सही है। यदि आपका यूरिक एसिड (Uric Acid) सामान्य से अधिक है, तो अधिक फल, साबुत अनाज और कुछ ड्रिंक्स की मदद से उन्हें कम करने में मदद मिल सकती है।शरीर में अधिक यूरिक एसिड के निर्माण की समस्या हाल के दिनों में लोगों के बीच अनहेलदी लाइफ स्टाइल और अनहेल्दी फूड्स खाने की आदतों के कारण तेजी बढ़ रही रही है। यदि समय पर इसका इलाज न किया जाये तो आगे लच कर हाई यूरिक एसिड के लेवल से किडनी की विभिन्न बीमारियां, हार्ट की परेशानी और यहां तक कि हड्डी, जोड़ आदि की समस्या हो सकती है। चलिए जानते हैं कि हाई यूरिक एसिड की समस्या को नैचुरल फूड्स की मदद से आसानी से कैसे मैनेज किया जा सकता है।

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