उल्टा वृक्षासन करने से चमक जाते हैं ये 2 अंग, बेहद शानदार हैं इसके फायदे

वृक्षासन एक असरदार योगा है, जो शरीर को भी पेड़ जैसा स्वस्थ और मजबूत बना देता है। लेकिन क्या आप ने उल्टे वृक्षासन के बारे में सुना है? दरअसल, उल्टे वृक्षासन को अधोमुख वृक्षासन कहा जाता है। जिसे अंग्रेजी में हैंड स्टैंड भी कहते हैं।अधोमुख वृक्षासन दिखने और करने में थोड़ा मुश्किल योगासन है। लेकिन इसके फायदे जानने के बाद आप इसे हर कीमत पर करेंगे। एक बार आदत होने पर आप आसानी से इस योगा को कर पाएंगे। कुछ लोग इतने एक्सपर्ट हो जाते हैं कि उल्टे वृक्षासन में हाथों से चलने भी लगते हैं।

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