पीले दांतों को सफेद करेंगे Ayurveda डॉ. के 5 उपाय, मुंह की बदबू भी होगी दूर

अगर आप दांतों का पीलापन छुड़ाने और उन्हें सफेद बनाने के लिए बेकिंग सोडा, नींबू, नमक, संतरे के छिलके, केले के छिलके और न जाने क्या-क्या इस्तेमाल करके थक चुके हैं, तो अब आपको यह सब करने की जरूरत नहीं है। आयुर्वेद डॉक्टर दिक्सा भावसार आपको कुछ ऐसे सरल उपाय बता रही हैं, जो दांत और मसूड़ों को मजबूत बनाने के साथ-साथ दांतों को सफेद बनाने में मदद कर सकते हैं। डॉक्टर ने बताया कि नीचे बताए उपायों को आजमाने से पहले आपको दो बातों का ध्यान रखना चाहिए। पहला, धैर्य रखें क्योंकि कोई भी उपाय रातोरात असर नहीं दिखाता है। दूसरा, उपायों पर टिके रहें और लगातार इनका पालन करते रहें।

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