Holi पर सोचकर खाएं तेल-चीनी से बनी ये 6 चीजें, बढ़ाती हैं Sugar-Cholesterol

Foods to Avoid on Holi 2023: होली के दिन पकवान ना खाया जाए, ऐसा हो ही नहीं सकता। लेकिन त्योहार का इस तरह आनंद उठाते हुए आप गलती ना कर बैठें। क्योंकि, तेल-चीनी से लबालब 6 चीजें खाना दिल और डायबिटीज के मरीजों के लिए नुकसानदायक साबित हो सकता है।होली पर क्या ना खाएं? आप चाहे दिल या डायबिटीज के मरीज हो या ना हो, मगर उन खाद्य पदार्थों से हमेशा सोच-समझकर खाएं, जिनमें तेल और चीनी की मात्रा ज्यादा हो। क्योंकि, ये फूड आपके कोलेस्ट्रॉल और ब्लड शुगर का लेवल तेजी से बढ़ा सकते हैं और हार्ट अटैक या हाई ब्लड शुगर का जोखिम पैदा कर सकते हैं।

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