न जिम-न डाइटिंग, पेट की चर्बी को सूखा देगा घर में बना ये आयुर्वेदिक पाउडर

मोटापा आज की सबसे बड़ी समस्या बना गया है। इसका सबसे बड़ा कारण खाने-पीने की गलत आदतें और सुस्त जीवनशैली है। इसमें कोई शक नहीं है कि बढ़ा हुआ मोटापा आपकी सुंदरता को बिगाड़कर रख देता है। इससे ज्यादा मुश्किल यह है कि मोटापा डायबिटीज, हाई ब्लड प्रेशर और कैंसर सहित का गंभीर और जानलेवा बीमारियों के जोखिम को भी बढ़ाता है। वजन कम करने के लिए लोग तरह-तरह के डाइट और एक्सरसाइज प्लान का इस्तेमाल करते हैं। आपको पता होना चाहिए कि वजन कम करने का सबसे आसान और असरदार उपाय हेल्दी डाइट लेना और रोजाना एक्सरसाइज करना है। वजन कम करने के आयुर्वेदिक उपाय भी हैं और इन्हें असरदार भी माना जाता है। नॉएडा के ई-260 सेक्टर 27 स्थित 'कपिल त्यागी आयुर्वेद क्लिनिक' के डायरेक्टर डॉक्टर कपिल त्यागी आपको वजन कम करने का एक असरदार आयुर्वेदिक पाउडर बता रहे हैं, जो विभिन्न आयुर्वेदिक जड़ी बूटियों से मिलकर तैयार किया जा सकता है।

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