सभी की फेवरेट हैं ये 10 चीजें, मगर बनाती हैं डिप्रेशन, खाली हो जाता है दिमाग

फिजिकल हेल्थ की तरह मेंटल हेल्थ का ध्यान रखना बहुत जरूरी है। क्योंकि इसके बिगड़ते ही शरीर ढहने लगता है। एक नए शोध ने सभी के होश उड़ा दिए हैं। क्योंकि इसमें सभी के फेवरेट 10 फूड्स (10 Unhealthy Foods) से डिप्रेशन होने का खतरा पाया गया है। जिससे दिमाग को बहुत नुकसान पहुंचता है।शोधकर्ताओं ने पाया कि इन फ्राइड फूड के साइड इफेक्ट काफी खतरनाक हो सकते हैं। इनका सेवन एंग्जायटी और डिप्रेशन जैसे मेंटल डिसऑर्डर (Mental Disorder) का कारण बन जाता है। लोगों को तले-भुने खाद्य पदार्थ खाना काफी पसंद आता है। खाने की इन चीजों ने बच्चों को तो बुरी तरह शिकार बना लिया है। यह शोध साइंटिफिक जर्नल PNAS (ref.) पर प्रकाशित हुआ है।

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