बवासीर में नहीं आएगी सर्जरी की नौबत, आंतों की गंदगी निकालेंगी फाइबर से भरी 10 चीजें

How To Get Rid Of Piles: सुस्त जीवनशैली और खराब खान-पान की वजह से पाइल्स यानी बवासीर की बीमारी तेजी से बढ़ रही है। बवासीर में गुदा के आसपास या मलाशय के निचले हिस्से में नसों में सूजन हो जाती है जिसकी वजह से मलत्याग के दौरान दर्द और जलन होती है और कई बार खून भी आ सकता है। बवासीर दो तरह की होती है बादी जिसमें नसें फूल जाती हैं और खूनी जिसमें खून आता है। ​बवासीर से बचने के उपाय क्या हैं? बवासीर कोई भी हो यह आपका सामान्य जीवन बुरी तरह प्रभावित कर सकती है। वैसे तो यह समस्या खुद ठीक हो जाती है लेकिन कई बार स्थिति गंभीर होने पर सर्जरी की नौबत आ सकती है। अगर आप इस स्टेज से बचना चाहते हैं, तो आपको अपने खाने में बदलाव करना चाहिए। बवासीर होने पर क्या खाएं? ऐसा माना जाता है कि खाने में फाइबर की कब्ज या बवासीर का बड़ा कारण बनती है। फाइबर पाचन को बेहतर बनाता है, मलत्याग को बढ़ावा देता है और कब्ज या बवासीर के लक्षणों को कम करता है। बवासीर का इलाज करने के लिए आपको अपने खाने में फाइबर की मात्रा बढ़ानी चाहिए और नीचे बताए फूड्स को डाइट में शामिल करना चाहिए।

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