तनाव होते ही चढ़ जाता है बीपी, डॉ. के 5 उपाय जड़ से मिटा देंगे दोनों बीमारी

How To Manage Stress: तनाव एक शारीरिक प्रतिक्रिया है, जो मुश्किल स्थिति में बॉडी देती है। अगर इसे मैनेज नहीं किया गया तो यह हाई ब्लड प्रेशर कर देती है। जो कि हार्ट अटैक, स्ट्रोक जैसी जानलेवा बीमारी ला सकता है।

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