गठिया के दर्द को जड़ से मिटा देती हैं ये चीजें, सोख लेती हैं बड़े-बुजुर्गों की तकलीफ

Foods For Arthritis Pain Relief: बुढ़ापे के साथ जोड़ों का दर्द (Joint Pain) भी आना आम बात है। इस रोग को गठिया या आर्थराइटिस भी कहा जाता है। उम्र के साथ घुटनों, कोहनी आदि हड्डी के जोड़ों की मूवमेंट कम होने लगती है और इंफ्लामेशन बढ़ने लगती है। जिसकी वजह से सूजन, दर्द, अकड़न जैसे लक्षण दिखने लगते हैं। इस बीमारी में कुछ एंटी-इंफ्लामेटरी फूड्स (Anti-Inflammatory Foods) रामबाण साबित हो सकते हैं। इन खाद्य पदार्थों में दर्द को कम करने वाली शक्ति होती है। इसलिए घर के बड़े-बुजुर्गों को इन चीजों का सेवन जरूर करवाएं।

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