लिवर की गंदगी होगी साफ, बनेगा मजबूत, Liver Doctor की 16 बात मानें मरीज

लिवर का शरीर कई कामकाज हैं, यह रसायनों को विनियमित करने और भोजन के पाचन से लेकर अपशिष्ट हटाने और छोटी आंत में वसा को तोड़ने के लिए पित्त का उत्पादन होता है। इसके अलावा यह कोलेस्ट्रॉल उत्पादन करने, फैट ले जाने, आयरन भंडारण करने और रक्त के थक्के को रेगुलेट करता है। अन्हेल्दी डाइट, शराब का सेवन और जेनेटिक कारणों से लिवर की बीमारियां हो सकती हैं। स्वस्थ जीवन शैली अपनाकर लिवर की समस्याओं को प्रभावी ढंग से मैनेज करने में मदद मिल सकती है। अगर आप या आपके घर में कोई लिवर का मरीज है, तो आपको पता होना चाहिए कि स्वस्थ रहने के लिए आपका डेली का रूटीन प्लान क्या होना चाहिए।फरीदाबाद स्थित एशियन हॉस्पिटल के डायरेक्टर एंड एचओडी-गैस्ट्रोएंटरोलॉजी डॉ. अमित मिगलानी आपको बता रहे हैं किन सुबह से रात तक किन-किन कामों को करने और क्या नहीं करने से लिवर को नैचुरली हेल्दी एंड स्ट्रोंग बनाने में मदद मिल सकती है।

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